Jetzt durchstarten
Vier gute Gründe
Maßgeschneiderte
Performance
Dein Trainings- und Ernährungsplan wird exakt auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Alltag zugeschnitten.
Training, das zu
deinem Leben passt
Ob online oder als Personal Training: Ich biete dir die Flexibilität, dein Fitnessziel jederzeit und überall zu erreichen.
Messbare
Erfolge
Jede Einheit zählt: Fortschritte werden dokumentiert und Erfolge messbar. Du siehst, wie du stärker, definierter und fitter wirst.
Nachhaltige
Transformation
Keine kurzfristigen Lösungen, nur nachhaltige Stärke: Fettabbau, Muskelaufbau und dauerhafte Leistungsfähigkeit, die bleibt.
Deine Ziele immer im Blick
Online Coaching
Individuelle Analyse und Zieldefinition
Wir erfassen alle wichtigen Parameter deines Körpers und deiner Fitnessziele in der App, damit du jederzeit den Überblick über deinen Fortschritt behältst.
Personalisierter Trainings- und Ernährungsplan
Dein Plan wird exakt auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.
Langfristiger Erfolg
Mein Programm sieht eine Mindestlaufzeit von 3 Monaten vor, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Die genaue Dauer wird beim Erstgespräch individuell festgelegt.
Fortschrittsdokumentation & Feedback
Du dokumentierst deine Fortschritte und die Ausführung deiner Übungen. Wöchentlich besprechen wir deine Daten, du erhältst Feedback und wir definieren gemeinsam die nächsten Schritte.
Auf dich abgestimmt
Personal Training
Vor-Ort Training
Dein Training findet wahlweise im Partnerstudio fit-o-drom easy Fitness in Wiesloch statt und das ganz ohne Vertragsbindung, der gemeinsame Studio-Besuch ist für dich kostenlos.
Training BEI DIR zu Hause
Du möchtest lieber zu Hause trainieren? Kein Problem! Ich stelle je nach Zielsetzung alle benötigten Trainingsutensilien bereit, sodass du flexibel und effizient trainieren kannst.
Flexibel bleiben
Hybrides Training
Du willst nicht nur online oder nur persönlich trainieren? Kein Problem wir gestalten dein Training flexibel als hybrides Konzept, das zu deinem Alltag passt!
Feedback meiner Kunden
SO SEHEN ECHTE
ERFOLGE AUS
“Lukas ist ein super Coach. Fleißig, aufmerksam und immer offen für individuelle Wünsche. Er hat meinen Trainingsplan optimiert, sodass ich jetzt mit weniger Aufwand deutlich bessere Ergebnisse erziele.”
Lars U.
Oktober 2025
“Er holt das Optimale aus deinen Möglichkeiten heraus. Nachdem man zusammen realistische Ziele definiert hat, geht man es gemeinsam mit einem entsprechenden Trainingsplan und Kalorienrechner an. Dabei wird wöchentlich ein Check-in durchgeführt, bei dem Anpassungen vorgenommen werden.”
Marcel L.
April 2025
“Ich habe durch ihn mein Training und die Ernährung optimal auf mich abgestimmt und innerhalb kurzer Zeit schon erste Erfolge gesehen! Ich kann ihn jedem guten Gewissens weiterempfehlen, egal ob Anfänger, die durchstarten wollen, oder Fortgeschrittene, die ihr Training optimieren möchten.”
Aaron M.
Oktober 2025
Lizenzen
Was ich als
TRainer mitbringe
Meine Qualifikationen sind dein Vorteil: Sie sorgen dafür, dass dein Training nicht nur effektiv, sondern auch sicher und individuell auf dich abgestimmt ist. Damit erreichst du deine Ziele schneller und nachhaltig.
In guter Hand von Tag 1
SO STARTEN WIR DURCH
1
Kontakt aufnehmen
- Buche deinen Termin unkompliziert über WhatsApp
- Kurzes, zielgerichtetes Gespräch über deine Vorstellungen und Fitness-Ziele
2
Kennenlernen
- Per Videochat oder persönlich
- Wir besprechen deine Ziele und Wünsche im Detail
- Wir definieren gemeinsam die optimale Trainingsform
- Vereinbaren den ersten Trainingstermin
3
Ist-Analyse
- Wir prüfen deine aktuelle Fitness- und Ernährungs-Situation
- Aufbauend darauf definieren wir präzise deine Ziele
4
Dein Training
- Es geht los: Wir setzen dein individuelles Trainingsprogramm um
- Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinem starken und leistungsfähigen Körper
FAQ
Häufig gestellte Fragen. Ist noch etwas unklar? Melde dich jederzeit bei mir!
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das Coaching ist für Frauen und Männer geeignet, die ihre Fitness nachhaltig verbessern wollen – egal ob Fettabbau, Muskelaufbau oder Leistungssteigerung. Entscheidend ist nicht dein aktuelles Fitnesslevel, sondern deine Bereitschaft, strukturiert zu trainieren.
Muss ich bereits fit sein, um zu starten?
Nein. Training und Ernährung werden individuell an deinen aktuellen Stand angepasst. Wir starten genau dort, wo du gerade stehst.
Wie unterscheidet sich Online Coaching vom 1:1 Personal Training?
Beim Online Coaching erhältst du individuelle Trainings- und Ernährungspläne mit App-Tracking und regelmäßigem Feedback. Beim 1:1 Personal Training trainieren wir gemeinsam vor Ort – im Studio oder bei dir zu Hause – mit maximaler persönlicher Betreuung.
Kann ich Online Coaching und Personal Training kombinieren?
Ja. Ein hybrides Coaching kombiniert Online-Struktur mit persönlichen Trainingseinheiten und passt sich flexibel deinem Alltag an.
Wo findet das Personal Training statt?
Das Training findet entweder im Partnerstudio fit-o-drom easy Fitness in Wiesloch oder bei dir zu Hause statt. Der Studio-Besuch ist für dich kostenlos und ohne Vertragsbindung.
Wie lange dauert das Coaching?
Das Coaching ist auf nachhaltige Ergebnisse ausgelegt. Die Mindestlaufzeit beträgt 3 Monate, da echte Veränderungen Zeit brauchen. Die genaue Dauer legen wir gemeinsam im Erstgespräch fest.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten richten sich nach der gewählten Trainingsform (Online, 1:1 oder Hybrid), dem Betreuungsumfang und der Laufzeit. Alle Details besprechen wir transparent im kostenlosen Erstgespräch, damit du genau weißt, was dich erwartet.
Wie starte ich das Coaching?
Du buchst deinen Termin einfach über WhatsApp oder Calendly. In einem kurzen Gespräch klären wir deine Ziele und legen den optimalen Start für dein Training fest.
